Rumored Buzz on الأشواجندا للنساء

Rumored Buzz on الأشواجندا للنساء

Blog Article

بفضل فوائدها، يمكن استخدام الاشواجندا بطرق متعددة مثل تناولها عن طريق الشاي أو العصائر أو الأقراص الغذائية.

إن تناولها بانتظام يمكن أن يحسن الأداء الرياضي للمرأة ويساعدها على الشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم.

فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني

تمت الكتابة بواسطة: رباب هديب آخر تحديث: ١١:١٤ ، ١٤ أغسطس ٢٠٢٣ اقرأ أيضاً كيف تصبح ساحرا

الاشواجندا التهاب المفاصل الزهايمر الطب الهندي عشبة الاشواجندا فوائد الاشواجندا

ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشوجندا للأشخاص الذين يعانون من أمراض اضطراب المناعة الذاتية الذي يدفع الجهاز المناعي لمهاجمة أنسجة الجسم نفسه، الأشواجندا للنساء إذ إن نبتة الأشواجندا تزيد من المناعة وبذلك تزيد من أعراض المرض.

تساعد في تحسين أداء وظائف الدماغ الإدراكية، وتعزز أداء الذاكرة.

النزيف: في بعض الحالات، قد تسبب الأشواجندا تغييرات في الدورة الشهرية مثل زيادة نزيف الحيض.

ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث قبل أن يتمكن الخبراء من استخلاص استنتاجات قوية.

الأبحاث العلمية والدراسات حول فوائد الاشواجندا للنساء

هذا هو أفضل مشروب خالٍ من تعرّف على المزيد الكافيين يعمل على تهدئة الجسم، واستعداده للنوم المريح.

لذا، تشير الأبحاث الأولية إلى أن الأشواجندا قد تكون مكملًا مفيدًا للتوتر والقلق.

ويشير اسم “أشواجندا” في اللغة السنسكريتية إلى “رائحة الحصان”، في دلالة على رائحة هذه العشبة وقدرتها المحتملة على تعزيز القوة.

 تسكن الأم حيث تعمل على الجهاز العصبي لمنع إرسال إشارات الألم.